Dưỡng ẩm da trong không khí khô mùa đông: kế hoạch chăm sóc

Trả lời nhanh

Hãy xem da khô mùa đông như một vấn đề về hàng rào bảo vệ da: chuyển sang sữa tắm dịu nhẹ, dưỡng ẩm, thoa kem dưỡng ẩm đậm đặc trong vòng ba phút sau khi lau khô người, và giữ không khí xung quanh bạn không quá khô. Nếu da nứt nẻ, chảy máu hoặc ngứa đến mức đánh thức bạn, hãy đến bác sĩ da liễu thay vì thêm nhiều sản phẩm hơn.

Tại sao không khí mùa đông làm khô da cơ thể bạn

Không khí lạnh ngoài trời giữ ít độ ẩm hơn, và không khí trong nhà được sưởi ấm còn giữ ít hơn nữa. Da bạn phản ứng bằng cách mất nước từ các lớp trên cùng, đó là lý do tại sao cảm giác căng, bong tróc và ngứa xuất hiện ở cẳng chân, cẳng tay và bàn tay trước tiên. Giải pháp không phải là một sản phẩm thần kỳ. Đó là một quy trình ngăn chặn việc tước đi dầu tự nhiên của da và sau đó khóa nước lại trước khi nó bay hơi.

Kế hoạch chăm sóc cơ thể mùa đông ba bước

Bước 1: Làm sạch nhẹ nhàng. Dùng nước ấm, không nóng, và sữa tắm được pha chế với các chất làm sạch phân hủy sinh học và các thành phần như hoa lan, tảo đỏ và ổi giúp duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên của da. Bỏ qua bông tắm và găng tay chà xát trên các vùng da khô. Bước 2: Dưỡng ẩm trong vòng ba phút sau khi lau khô người, khi da vẫn còn hơi ẩm. Bước 3: Bảo vệ hàng rào qua đêm bằng một lớp dày hơn trên các vùng da khô nhất, và chạy máy tạo độ ẩm trong phòng bạn ngủ.

• Giữ thời gian tắm dưới 10 phút và dùng nước ấm.
• Lau khô bằng cách thấm thay vì chà xát, sau đó dưỡng ẩm ngay lập tức.
• Thoa thêm một lớp lên cẳng chân, khuỷu tay và bàn tay trước khi đi ngủ.
• Mặc các lớp vải mềm, thoáng khí thay vì len thô trực tiếp trên da.

Cách chọn sữa tắm mùa đông không làm tình trạng tệ hơn

Nếu da bạn cảm thấy căng ngay sau khi tắm, sữa tắm của bạn có thể quá mạnh. Tìm các hệ thống chất hoạt động bề mặt không chứa sulfate hoặc dịu nhẹ, dầu hoặc tảo được thêm vào, và lượng hương thơm nhẹ. Một lựa chọn cỡ du lịch là cách ít rủi ro để thử một công thức trước khi cam kết. Ví dụ, Island Orchid - Travel Size Body Wash được pha chế với các chất làm sạch phân hủy sinh học và hoa lan, tảo đỏ và ổi để giúp duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên của da, và nó được phát triển cho mọi loại da và phù hợp để sử dụng hàng ngày. Điều đó làm cho nó trở thành một điểm khởi đầu hợp lý nếu bạn muốn dưỡng ẩm mà không có cảm giác nặng nề sau khi dùng.

Làm cho quy trình dưỡng ẩm của bạn hiệu quả hơn trong thời tiết lạnh

Quy trình dưỡng ẩm cơ thể chỉ hiệu quả nếu được thoa đều đặn và đúng thứ tự. Nước trước, sau đó kem dưỡng ẩm, sau đó một lớp khóa ẩm trên các điểm khô nhất. Nếu kem dưỡng của bạn gây châm chích, bạn có thể có các vết nứt siêu nhỏ, vì vậy hãy chuyển sang thuốc mỡ không mùi trong vài ngày trước khi quay lại kem dưỡng thông thường. Đối với tóc và da đầu khô, dầu gội dưỡng ẩm với các loại dầu như monoi, pequi và abyssinian có thể giúp bổ sung độ ẩm mà không làm nặng tóc, điều này quan trọng nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng da đầu khô, bong tróc vào mùa đông.

• Thoa một lớp kem dưỡng dưới kem hoặc sáp đậm đặc hơn trên các vùng da rất khô.
• Thoa lại kem dưỡng tay sau mỗi lần rửa tay.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ độ ẩm trong nhà từ 30% đến 50%.

Các biện pháp khắc phục da khô cho sữa tắm và chất khử mùi tôn trọng hàng rào bảo vệ da của bạn

Một số khô da mùa đông đến từ các sản phẩm bạn sử dụng hàng ngày mà không suy nghĩ. Ví dụ, chất khử mùi có thể gây khô nếu nó dựa vào cồn cao hoặc baking soda. Một lựa chọn có thể tái nạp với axit hóa kích hoạt bởi da, BHA, kẽm ricinoleate, dầu dưỡng và tảo có thể trung hòa mùi trong khi dịu nhẹ hơn với da dưới cánh tay. Cái Salt Water Vanilla - Skincare Deodorant Refill Pod đã được kiểm nghiệm da liễu, không thử nghiệm trên động vật, không chứa paraben, không chứa gluten và thuần chay, và nó được thiết kế để giữ lại vỏ và nắp có thể tái sử dụng. Nếu vùng dưới cánh tay của bạn bị trầy xước hoặc bong tróc, hãy tạm ngừng chất khử mùi và gặp bác sĩ trước khi bắt đầu lại.

Chẩn đoán: kết hợp triệu chứng của bạn với cách khắc phục phù hợp

• Da căng, bóng ngay sau khi tắm: Nguyên nhân có thể: nước quá nóng hoặc sữa tắm tước đi lipid. Hành động khắc phục: giảm nhiệt độ, rút ngắn thời gian tắm và chuyển sang sữa tắm với các chất làm sạch phân hủy sinh học và các thành phần hỗ trợ hàng rào như hoa lan, tảo đỏ và ổi. Nếu cảm giác căng giảm trong vòng 10 phút sau khi dưỡng ẩm, bạn đang đi đúng hướng.
• Bong tróc và các mảng thô ráp trên cẳng chân và cánh tay: Nguyên nhân có thể: mất nước từ không khí trong nhà được sưởi ấm cộng với việc bỏ lỡ thời gian dưỡng ẩm. Hành động khắc phục: dưỡng ẩm trong vòng ba phút sau khi lau khô người, thêm máy tạo độ ẩm và thoa một lớp sáp khóa ẩm lên kem dưỡng của bạn vào ban đêm. Nếu vảy vẫn còn sau hai tuần thoa đều đặn, hãy đến bác sĩ da liễu.
• Da ngứa, nứt nẻ hoặc vùng dưới cánh tay bị trầy xước: Nguyên nhân có thể: tổn thương hàng rào đã tiến triển vượt quá khả năng chăm sóc tại nhà, hoặc kích ứng từ chất khử mùi hoặc hương thơm. Hành động khắc phục: ngừng các sản phẩm hoạt tính và có mùi thơm trên vùng đó, sử dụng thuốc mỡ thông thường và nhận lời khuyên y tế. Đừng cố chịu đựng cơn đau, chảy máu hoặc ngứa làm gián đoạn giấc ngủ. Chọn bác sĩ thay vì một sản phẩm khác.

Các sản phẩm phù hợp với kế hoạch dưỡng ẩm mùa đông

• Salt Water Vanilla - Skincare Deodorant Refill Pod: Sử dụng axit hóa kích hoạt bởi da với BHA, kẽm ricinoleate, dầu dưỡng và tảo để trung hòa mùi; vỏ nạp lại giữ lại vỏ và nắp có thể tái sử dụng; đã được kiểm nghiệm da liễu, không thử nghiệm trên động vật, không chứa paraben, không chứa gluten, thuần chay. Một lựa chọn chất khử mùi dịu nhẹ hơn cho vùng dưới cánh tay bị khô hoặc kích ứng vào mùa đông, và định dạng nạp lại giúp giảm chất thải bao bì.
• Island Orchid - Travel Size Body Wash: Sữa tắm cỡ du lịch với các chất làm sạch phân hủy sinh học và hoa lan, tảo đỏ và ổi để giúp duy trì hàng rào độ ẩm tự nhiên của da; được phát triển cho mọi loại da và phù hợp để sử dụng hàng ngày. Một cách ít cam kết để thử xem liệu sữa tắm dịu nhẹ hơn có giảm cảm giác căng sau khi tắm trước khi mua cỡ đầy đủ.
• Moisture Bound - Jumbo Hydrating Shampoo: Dầu gội dưỡng ẩm với dầu monoi, pequi và abyssinian để phục hồi độ ẩm thiết yếu mà không làm nặng tóc; được phát triển cho tóc thường đến dày và an toàn cho tóc nhuộm. Hữu ích khi khô mùa đông ảnh hưởng đến da đầu và tóc của bạn, không chỉ da cơ thể.