Sådan holder du huden fugtet i tør vinterluft: en kropsplejeplan

Hurtigt svar

Behandl tør vinterhud som et barriereproblem: skift til en mild, fugtgivende body wash, påfør en rig fugtighedscreme inden for tre minutter efter du har tørret dig, og lad ikke luften omkring dig blive knastør. Hvis din hud er revnet, bløder eller kløer så meget, at det vækker dig, skal du gå til en dermatolog i stedet for at tilføje flere produkter.

Hvorfor vinterluft udtørrer din krop hud

Kold udeluft indeholder mindre fugt, og opvarmet indeluft indeholder endnu mindre. Din hud reagerer ved at miste vand fra de øverste lag, og derfor viser stramhed, afskalning og kløe sig først på skinneben, underarme og hænder. Løsningen er ikke ét mirakelprodukt. Det er en rutine, der stopper med at udtørre din hud og derefter lukker vand ind, før det fordamper.

Tre-trins vinterplejeplan for kroppen

Trin 1: Rens skånsomt. Brug lunkent vand, ikke varmt, og en body wash formuleret med bionedbrydelige rengøringsmidler og ingredienser som orkidé, rødalger og guava, der hjælper med at bevare hudens naturlige fugtbarriere. Spring loofahs og scrubhandsker over på tørre områder. Trin 2: Fugt inden for tre minutter efter du har tørret dig, mens huden stadig er let fugtig. Trin 3: Beskyt barrieren natten over med et tykkere lag på dine tørreste områder, og kør en luftfugter i det rum, hvor du sover.

• Hold bruser under 10 minutter og brug lunkent vand.
• Dup tør i stedet for at gnide, og fugt derefter med det samme.
• Påfør et ekstra lag på skinneben, albuer og hænder inden sengetid.
• Bær bløde, åndbare lag i stedet for grov uld direkte på huden.

Sådan vælger du en vinter body wash, der ikke gør det værre

Hvis din hud føles stram lige efter et brusebad, er din body wash sandsynligvis for hård. Se efter sulfatfri eller milde tensidsystemer, tilsatte olier eller alger og en let duftmængde. En rejsestørrelse er en lavrisiko måde at teste en formel på, før du forpligter dig. For eksempel er Island Orchid - Travel Size Body Wash formuleret med bionedbrydelige rengøringsmidler og orkidé, rødalger og guava for at hjælpe med at bevare hudens naturlige fugtbarriere, og den er udviklet til alle hudtyper og velegnet til daglig brug. Det gør den til et rimeligt udgangspunkt, hvis du ønsker fugt uden en tung efterfølelse.

Få din fugtplejerutine til at arbejde hårdere i koldt vejr

En fugtgivende body lotion-rutine virker kun, hvis den påføres konsekvent og i den rigtige rækkefølge. Vand først, derefter fugtighedscreme, derefter et okklusivt lag på de tørreste steder. Hvis din lotion svier, har du sandsynligvis mikrorevner, så skift til en duftfri salve i et par dage, før du vender tilbage til din almindelige lotion. Til tørhed i hår og hovedbund kan en fugtgivende shampoo med olier som monoi, pequi og abyssinian hjælpe med at genopbygge fugt uden at tynge håret, hvilket betyder noget, hvis du også døjer med en tør, skællende hovedbund om vinteren.

• Læg en lotion under en tykkere creme eller balsam på meget tørre områder.
• Genpåfør håndcreme efter hver håndvask.
• Brug en luftfugter til at holde luftfugtigheden indendørs mellem 30 % og 50 %.

Råd mod tør hud til body wash og deodorant, der respekterer din barriere

Noget vintertørhed kommer fra produkter, du bruger dagligt uden at tænke over det. Deodorant kan for eksempel udtørre, hvis den er baseret på høj alkohol eller bagepulver. En genopfyldelig mulighed med hudaktiveret forsuring, BHA, zinkricinoleat, nærende olier og alger kan neutralisere lugt og samtidig være skånsom mod huden under armene. Salt Water Vanilla - Skincare Deodorant Refill Pod er dermatologisk testet, cruelty-free, parabenfri, glutenfri og vegansk, og den er designet til at bevare det genanvendelige etui og låg. Hvis dine armhuler er rå eller skæller, skal du stoppe med deodoranten og se en læge, før du starter igen.

Diagnose: match dit symptom til den rigtige løsning

• Stram, skinnende hud lige efter et brusebad: Sandsynlig årsag: vand, der er for varmt, eller en body wash, der fjerner lipider. Afhjælpning: sænk temperaturen, forkort bruseren, og skift til en wash med bionedbrydelige rengøringsmidler og barriereunderstøttende ingredienser som orkidé, rødalger og guava. Hvis stramheden forsvinder inden for 10 minutter efter fugtning, er du på rette vej.
• Afskalning og ru områder på skinneben og arme: Sandsynlig årsag: vandtab fra opvarmet indeluft plus missede fugtighedsvinduer. Afhjælpning: fugt inden for tre minutter efter du har tørret dig, tilføj en luftfugter, og læg en okklusiv balsam over din lotion om natten. Hvis afskalningen fortsætter efter to uger med konsekvent lagdeling, skal du gå til en dermatolog.
• Kløende, revnet hud eller rå armhuler: Sandsynlig årsag: barriereskade, der er gået ud over, hvad hjemmepleje kan klare, eller irritation fra en deodorant eller duft. Afhjælpning: stop aktive stoffer og duftprodukter på området, brug en almindelig salve, og søg lægehjælp. Pres ikke igennem smerte, blødning eller kløe, der forstyrrer søvnen. Vælg en læge frem for endnu et produkt.

Produkter, der passer til en vinterfugtplan

• Salt Water Vanilla - Skincare Deodorant Refill Pod: Bruger hudaktiveret forsuring med BHA, zinkricinoleat, nærende olier og alger til at neutralisere lugt; refill pod bevarer det genanvendelige etui og låg; dermatologisk testet, cruelty-free, parabenfri, glutenfri, vegansk. En mildere deodorantmulighed til armhuler, der bliver tørre eller irriterede om vinteren, og refill-formatet reducerer emballageaffald.
• Island Orchid - Travel Size Body Wash: Body wash i rejsestørrelse med bionedbrydelige rengøringsmidler og orkidé, rødalger og guava for at hjælpe med at bevare hudens naturlige fugtbarriere; udviklet til alle hudtyper og velegnet til daglig brug. En måde med lav forpligtelse til at teste, om en mildere wash reducerer stramhed efter bruseren, før du køber en fuld størrelse.
• Moisture Bound - Jumbo Hydrating Shampoo: Fugtgivende shampoo med monoi, pequi og abyssinian olier til at genoprette essentiel fugt uden at tynge håret; udviklet til normalt til tykt hår og sikker til farvet hår. Nyttig, når vintertørhed påvirker din hovedbund og dit hår, ikke kun din krop hud.