كيف تحافظين على ترطيب البشرة في هواء الشتاء الجاف: خطة العناية بالجسم

إجابة سريعة

تعامل مع جفاف الجلد في الشتاء كمشكلة حاجز: انتقل إلى غسول جسم لطيف ومرطب، وضع مرطبًا غنيًا خلال ثلاث دقائق من تجفيف الجسم بالمنشفة، وامنع الهواء المحيط بك من أن يصبح جافًا جدًا. إذا كان جلدك متشققًا أو ينزف أو حاك لدرجة توقظك، فاستشر طبيب جلدية بدلًا من إضافة المزيد من المنتجات.

لماذا يجف جلد جسمك في الشتاء

الهواء البارد في الخارج يحمل رطوبة أقل، والهواء الداخلي المُدفأ يحمل رطوبة أقل. يستجيب جلدك بفقدان الماء من طبقاته العليا، ولهذا يظهر الشد والتقشر والحكة على الساقين والساعدين واليدين أولًا. الحل ليس منتجًا سحريًا واحدًا. بل روتين يوقف تجريد بشرتك ثم يحبس الماء قبل أن يتبخر.

خطة العناية بالجسم في الشتاء من ثلاث خطوات

الخطوة 1: نظّف بلطف. استخدم ماءً فاترًا، لا ساخنًا، وغسول جسم مُصمم بعوامل تنظيف قابلة للتحلل الحيوي ومكونات مثل الأوركيد والطحالب الحمراء والجوافة تساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة. تجنب الليفة وقفازات التقشير على المناطق الجافة. الخطوة 2: رطّب خلال ثلاث دقائق من تجفيف الجسم بالمنشفة، بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلًا. الخطوة 3: احمِ الحاجز طوال الليل بطبقة أكثر سماكة على أكثر مناطقك جفافًا، وشغّل مرطب الهواء في الغرفة التي تنام فيها.

• اجعل الاستحمام أقل من 10 دقيقة واستخدم ماءً فاترًا.
• جفف بالتربيت بدلًا من الفرك، ثم رطّب فورًا.
• ضع طبقة ثانية على الساقين والمرفقين واليدين قبل النوم.
• ارتدِ طبقات ناعمة وقابلة للتنفس بدلًا من الصوف الخشن مباشرة على الجلد.

كيف تختار غسول جسم شتوي لا يزيد الأمر سوءًا

إذا شعرت أن بشرتك مشدودة مباشرة بعد الاستحمام، فغسول جسمك على الأرجح قاسٍ جدًا. ابحث عن أنظمة خالية من الكبريتات أو مواد خافضة للتوتر السطحي لطيفة، وزيوت مضافة أو طحالب، وعبير خفيف. خيار بحجم السفر طريقة منخفضة المخاطر لاختبار تركيبة قبل الالتزام بها. على سبيل المثال، غسول الجسم Island Orchid - Travel Size مُصمم بعوامل تنظيف قابلة للتحلل الحيوي والأوركيد والطحالب الحمراء والجوافة للمساعدة في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة، وهو مُطوّر لجميع أنواع البشرة ومناسب للاستخدام اليومي. هذا يجعله نقطة بداية معقولة إذا أردت ترطيبًا دون إحساس ثقيل بعد الاستخدام.

اجعل روتين الترطيب يعمل بجهد أكبر في الطقس البارد

روتين لوشن الجسم المرطب لا يعمل إلا إذا طُبّق باستمرار وبالترتيب الصحيح. الماء أولًا، ثم المرطب، ثم طبقة حابسة على أكثر المناطق جفافًا. إذا كان اللوشن يلسع، فلديك على الأرجح تشققات دقيقة، لذا انتقل إلى مرهم خالٍ من العطر لبضعة أيام قبل العودة إلى اللوشن المعتاد. لجفاف الشعر وفروة الرأس، يمكن أن يساعد شامبو مرطب بزيوت مثل المونوي والبيكي والأبيسيني في تعويض الرطوبة دون إثقال الشعر، وهذا مهم إذا كنت تتعامل أيضًا مع فروة رأس جافة ومتقشرة في الشتاء.

• ضع لوشنًا تحت كريم أو بلسم أكثر سماكة على المناطق شديدة الجفاف.
• أعد وضع كريم اليدين بعد كل غسل لليدين.
• استخدم مرطب الهواء للحفاظ على الرطوبة الداخلية بين 30% و50%.

علاجات الجلد الجاف لغسول الجسم ومزيل العرق التي تحترم حاجز بشرتك

بعض جفاف الشتاء يأتي من منتجات تستخدمها يوميًا دون تفكير. مزيل العرق، على سبيل المثال، يمكن أن يكون مجففًا إذا اعتمد على نسبة عالية من الكحول أو صودا الخبز. خيار قابل لإعادة التعبئة مع تحمض مُنشط بالبشرة، وBHA، وزينك ريسينوليات، وزيوت مغذية، وطحالب يمكن أن يعادل الرائحة مع كونه ألطف على جلد تحت الإبط. عبوة Salt Water Vanilla - Skincare Deodorant Refill Pod مختبرة من أطباء الجلدية، وخالية من القسوة، وخالية من البارابين، وخالية من الغلوتين، ونباتية، وهي مصممة للحفاظ على العلبة والغطاء القابلين لإعادة الاستخدام. إذا كانت منطقة تحت الإبط متشققة أو متقشرة، أوقف مزيل العرق واستشر طبيبًا قبل إعادة استخدامه.

التشخيص: طابق أعراضك مع الحل المناسب

• بشرة مشدودة ولامعة مباشرة بعد الاستحمام: السبب المحتمل: ماء ساخن جدًا أو غسول جسم يزيل الدهون. الإجراء التصحيحي: خفّض درجة الحرارة، وقلل مدة الاستحمام، وانتقل إلى غسول بعوامل تنظيف قابلة للتحلل الحيوي ومكونات داعمة للحاجز مثل الأوركيد والطحالب الحمراء والجوافة. إذا تلاشى الشد خلال 10 دقيقة من الترطيب، فأنت على المسار الصحيح.
• تقشر ومناطق خشنة على الساقين والذراعين: السبب المحتمل: فقدان الماء من الهواء الداخلي المُدفأ بالإضافة إلى تفويت نوافذ الترطيب. الإجراء التصحيحي: رطّب خلال ثلاث دقائق من تجفيف الجسم بالمنشفة، وأضف مرطب هواء، وضع بلسمًا حابسًا فوق اللوشن ليلًا. إذا استمر التقشر بعد أسبوعين من الطبقات المنتظمة، فاستشر طبيب جلدية.
• بشرة حاكة أو متشققة أو منطقة تحت الإبط متشققة: السبب المحتمل: تلف الحاجز الذي تجاوز ما يمكن للعناية المنزلية إصلاحه، أو تهيج من مزيل عرق أو عطر. الإجراء التصحيحي: أوقف المواد الفعالة والمنتجات المعطرة على المنطقة، واستخدم مرهمًا بسيطًا، واحصل على مشورة طبية. لا تتجاوز الألم أو النزيف أو الحكة التي تعطل النوم. اختر طبيبًا بدلًا من منتج آخر.

منتجات تناسب خطة الترطيب الشتوية

• Salt Water Vanilla - Skincare Deodorant Refill Pod: يستخدم تحمضًا مُنشطًا بالبشرة مع BHA وزينك ريسينوليات وزيوت مغذية وطحالب لمعادلة الرائحة؛ عبوة إعادة التعبئة تحافظ على العلبة والغطاء القابلين لإعادة الاستخدام؛ مختبرة من أطباء الجلدية، خالية من القسوة، خالية من البارابين، خالية من الغلوتين، نباتية. خيار مزيل عرق ألطف لمنطقة تحت الإبط التي تجف أو تتهيج في الشتاء، وصيغة إعادة التعبئة تقلل نفايات التغليف.
• Island Orchid - Travel Size Body Wash: غسول جسم بحجم السفر بعوامل تنظيف قابلة للتحلل الحيوي والأوركيد والطحالب الحمراء والجوافة للمساعدة في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة؛ مُطوّر لجميع أنواع البشرة ومناسب للاستخدام اليومي. طريقة منخفضة الالتزام لاختبار ما إذا كان غسول ألطف يقلل الشد بعد الاستحمام قبل شراء الحجم الكامل.
• Moisture Bound - Jumbo Hydrating Shampoo: شامبو مرطب بزيوت المونوي والبيكي والأبيسيني لاستعادة الترطيب الأساسي دون إثقال الشعر؛ مُطوّر للشعر العادي إلى الكثيف وآمن للشعر المصبوغ. مفيد عندما يؤثر جفاف الشتاء على فروة رأسك وشعرك، وليس فقط على جلد جسمك.